Esat Psikiyatrist

Esat, Kızılay ile Kavaklıdere arasında, ana cadde üzerindeki dükkânları ve arka sokaklardaki konutlarıyla merkezi ama yaşanabilir bir semt.

Mesai bitince bitmeyen iş

Akşam ve hafta sonu gelen e-postalar, mesaj grupları ve “bir bakabilir misin” telefonları zihnin dinlenmesine izin vermiyor. Sürekli ulaşılabilir olmak uyku kalitesini ve aile ilişkilerini doğrudan etkileyebilir. Mesai dışı ulaşılabilirliğin zihinsel etkisi sayfamızda bu konuyu ele aldık.